Po jutru se dan pozna

Vsi poznamo pregovor, da se po jutru dan pozna. Nekateri zjutraj pijejo kavico, nekateri čaj. Marsikdo zjutraj zajtrkuje in marsikdo ne. Ljudje smo si različni. Pa vseeno, bi vsi radi dan začeli z nečim koristnim, pozitivnim, zdravim…

Pred kratkim sem prebrala članek o jutranji navadi, ki se je izkazala za zelo pozitivno. Na kratko vam jo opišem, original članek v angleščini pa nalepim spodaj.

Priprava je enostavna, rezultati pa neverjetni. Ta gospodična je vsako jutro (eno leto) na tešče spila toplo vodo s polovico limoninega soka in žličko medu. Napisala je, da se je njeno življenje precej spremenilo. In sicer odkar pije to vodo:

  1. Še ni imela vročine, prehlada ali problemov z želodcem
  2. Zjutraj ne potrebuje več kave
  3. Postala je jutranji človek (pravi da je včasih komaj po eni uri prišla k sebi)
  4. Ljudje okoli nje so postali bolj zdravi

Zakaj deluje? Če bi prebrali ti dve spletni strani thehealthsite.com in Underground Health, bi našli vsaj 9 razlogov, zakaj med in limona tako pozitivno vplivata na naše telo:

  • če to spijemo na tešče, spodbuja naš prebavni sistem, hidrira debelo črevo, preprečuje zaprtost ter okužbe sečil
  • izboljša prebavo, težka hrana se lažje prebavi, med pa deluje antibakterijsko in preprečuje okužbe
  • Limona ima veliko korist koži, prav tako pa pomaga pri čiščenju krvi in nastajanju novih krvnih celic

med   limona_naslovna

Upam da vas je članek prepričal. Če vas ni, počakajte eno leto da tudi sama poskusim in kasneje napišem članek, kako je vse skupaj vplivalo name.

Povzeto po spletni strani: http://www.elephantjournal.com

Celoten članek v angleškem jeziku si lahko preberete  na URL naslovu: http://www.elephantjournal.com/2015/02/i-drank-warm-honey-lemon-water-every-morning-for-a-year-heres-what-happened/

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s